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Drei Faktoren der Leistung
Physiologie und Biomechanik
Maximalkraft, RFD, Sprinttechnik, inter- & intramuskuläre Koordination, Reaktivkraft, Sprintökonomie
Mindset
Selbstvertrauen, Fokus, Stressresistenz, Routine, Motivation, mentale Frische
Systemik und Umfeld
Trainingsbedingungen, Coaching-Qualität, Gruppendynamik, Regeneration, Schlaf, Ernährung